Manfaat Gowes atau Sepedaan, Sudah Pada Tahu Belum?

Gowes atau bersepeda memiliki banyak manfaat positif untuk tubuh dan kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat gowes yang perlu kamu ketahui:

1. Tingkatkan Kesehatan Mental: Bersepeda dapat melepaskan adrenalin dan endorfin, meningkatkan suasana hati, dan memberikan perasaan segar karena kamu akan melihat pemandangan baru selama bersepeda.
2. Perkuat Imunitas: Olahraga ringan seperti bersepeda dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membangun sel darah putih, dan membantu menghindari kerumunan di transportasi publik.
3. Dapat Turunkan Berat Badan: Bersepeda membakar kalori antara 400 hingga 1.000 per jam, tergantung pada intensitas dan berat badan. Pastikan kalori yang keluar dari bersepeda lebih besar daripada kalori yang masuk dari makanan untuk menurunkan berat badan secara maksimal.
4. Perbaiki Kualitas Tidur: Bersepeda dapat meningkatkan kebugaran tubuh dan membantu meningkatkan kualitas tidur. Penelitian menunjukkan penurunan kebugaran dapat mengakibatkan masalah tidur, dan bersepeda dapat membantu mengatasi hal ini.
5. Kurangi Risiko Jantung Koroner & Kanker: Studi menunjukkan bahwa orang yang bersepeda ke tempat kerja dapat mengurangi risiko penyakit jantung koroner atau kanker hingga 46%.

Ingatlah untuk selalu menggunakan helm dan mengutamakan keselamatan saat bersepeda! 🚴‍♀️🌿

Read More

Dokumentasi Pembelian Online SSD Kingston 480 Gb

 

Pada video sebelumnya saya membuat video unbox sepeda gravel genio scappa. Sekarang tidak tentang sepeda apapun, giliran membuat video unbox kategori gadget. Dari melihat video, pasti sudah pada bisa menebah gadget apa yang saya maksud. Iya benar! kali ini membuat video unbox hardisk internal tipe Solid State Drive (SSD), merk Kingston dan kapasitasnya 480 Gb. Video unbox ini untuk dokumentasi pembelian online. Jika produknya bermasalah atau tidak berfungsi, kita bisa mengajukan komplain ke penjualnya. Syarat untuk bisa mengajukan komplain adalah kita harus membuat video unbox untuk produk yang kita beli setelah diterima dari kurir. Karena penjual pasti tidak akan menerima begitu saja komplain kita tanpa adanya bukti yang kita berikan. Bukti yang penjual syaratkan biasanya adalah video unbox.

Dokumentasi pembelian online SSD Kingston 480 Gb ini kebetulan produk yang saya beli online ini diterima dalam keadaan baik dan setelah dicoba berfungsi normal. Jadi tidak perlu ada komplain. Pembeli senang penjual dapat cuan.

Silahkan tonton saja video di atas jika tertarik dengan produk yang saya beli. Detail mengenai produk ada di video

Read More

Upgrade Sepeda atau Mengubah Sepeda Gravel Genio Scappa Menjadi Sepeda Commuter atau Sepeda Klasik

Dalam posting sebelum saya membuat video unbox sepeda gravel genio scappa, sekarang membuat video upgrade atau mengubahnya menjadi sepeda hybrid. Mengubah sepeda gravel Genio Scappa menjadi sepeda commuter atau sepeda klasik. Sepeda hasil upgrade dari sepeda gravel ini juga bentuknya hampir mirip dengan sepeda fixie, cuma sepeda hasil upgrade ini punya rear derailleur (RD). Di video tidak ditampilkan proses perubahan, yang ditampilkan hanya hasil akhir sepeda yang sudah menjadi sepeda commuter atau sepeda klasik.
Asesoris sepeda yang menempel pada sepeda bukan termasuk hasil upgrade karena tidak mengubah apapun di sepeda. Hand Grip, bel sepeda, tas sepeda, holder sepeda adalah asesoris yang sudah terpasang sebelum sepeda gravel diubah menjadi sepeda commuter atau sepeda klasik.

Beberapa part yang diubah yaitu, shifter, handlebar, crankset, sadel sepeda, cassette, RD dan FD shimano claris 2x8 speed, hub free hub, rantai. Untuk informasi lebih jelas disampaikan di dalam video di atas.

Read More

Unbox Sepeda Gravel Genio Scappa 700c

Pada posting blog kali ini adalah share dari youtube tentang unbox sepeda gravel keluaran pabrikan sepeda Genio. Pabrikan ini adalah pabrikan asli Indonesia. Masih satu atap dengan produsen sepeda lain yaitu United bike. Genio lebih ditujukan untuk menyasar konsumen menengah ke bawah. Salah satu sepeda yang baru diperkenalkan yaitu sepeda gravel Genio Scappa. Sepeda gravel saat ini sedang booming di Indonesia, makanya Genio menelurkan produk sepeda gravel untuk mengisi slot sepeda gravel terjangkau yang belum disasar produsen lain. Karena selama ini, sepeda gravel identik dengan sepeda mahal. Sepeda yang hanya bisa dibeli oleh kalangan menengah ke atas. Silahkan menonton video unbox sepeda gravel Genio Scappa yang telah saya upload di youtube. Semoga bermanfaat dan memberikan referensi bagi yang ingin mencari informasi tentang sepeda gravel

Read More

Beli Nokia 3.1 Plus, Dapat Apa Saja?

Nokia melalui HMD Global mengeluarkan handphone sebagai penerus Nokia 3, namanya Nokia 3.1 Plus. Handphone ini membawa peningkatan dari seri sebelumnya. Fitur atau spesifikasi yang membedakan dengan Nokia 3 yaitu untuk Nokia 3.1 Plus bisa untuk 3 sim card, body belakangnya sekarang sudah terbuat dari aluminium, ukuran layar Nokia 3.1 Plus ini 6 inchi -Nokia 3 cuma 5 inchi-, rasio layarnya sekarang 18:9 268 ppi density dengan resolusi layar 720x1440 pixels, Nokia 3.1 Plus menggunakan prosesor Mediatek MT6762 Helio P22 (12 nm) -Nokia 3 pakai Mediatek MT6737 (28 nm)-, bisa menambahkan memori eksternal sampai 400GB -Nokia 3 bisa menambahkan memori sampai 256GB-, RAM-nya sekarang 3GB dan memori internalnya 32GB, kamera belakangnya sekarang sudah dual kamera 13MP dan 5MP dilengkapi dengan LED flash.



Nokia 3.1 Plus bergaransi resmi bisa didapatkan di beberapa situs ecommerce Indonesia seperti bukalapak, tokopedia, erafone, dan lain-lain. Harga awal ketika pertama kali dikenal adalah Rp 2.399.000, sekarang ini harga official-nya menjadi 1.999.000. Terjadi penurunan harga kemungkinan karena adanya persaingan di kelas mid-range, beberapa saat setelah Nokia 3.1 Plus dikenalkan, merek sebelah juga launching produk barunya. Kalau mau mencari di bukalapak atau tokopedia, harga Nokia 3.1 Plus bisa lebih murah harganya. Saya membeli di tokopedia dengan harga Rp 1.700.000 saja, tapi sebelum membeli pastikan dulu ke penjualnya dengan chat penjual jika Nokia 3.1 Plus yang mereka jual benar-benar bergaransi resmi dari Nokia. Jangan tergiur harga yang sangat murah ya... apalagi kalau harganya bisa setengahnya dari harga resmi, kemungkinan besar itu penipuan, ataupun jika produk pesanan dikirim, produknya tidak sesuai dengan yang diharapkan, dikirim kotak handphone-nya saja misalnya.

 

Saya pada awalnya mau membeli Nokia 3.1 Plus warna baltic, penjualnya bilang untuk warna baltic ready stock dan bergaransi resmi, tetapi... setelah pembayaran saya selesaikan, ternyata warna baltic-nya kosong dan penjual menawarkan warna biru, dengan sedikit menyesal saya menerima tawaran dari penjual. Dua hari setelah penjual mengirim orderan saya, Nokia 3.1 Plus pesanan saya akhirnya datang. Setelah paket datang langsung saja saya buka paketnya. Di dalam kotak atau box Nokia 3.1 Plus yang berwarna biru, selain mendapatkan gadget-nya, ada juga kabel data dan adaptornya -kepala charger-, earphone model klasik. Ada juga kartu garansi dan Buku manual. Adaptor, kabel data, dan earphone semuanya warna hitam. Selain itu ada juga bonus kartu indosat yang gratis unlimited youtube dan aplikasi sosmed, tetapi syaratya harus isi pulsa dulu sebesar 25ribu saja.

 

Nokia 3.1 Plus dilihat secara fisik sangat menarik. Back case atau casing belakangnya berwarna biru tua doff, terbuat dari aluminium tetapi tidak licin. Nokia memang terkenal dengan built quality yang sangat bagus, begitu juga dengan Nokia 3.1 Plus ini, bagian-bagian Nokia 3.1 Plus dirakit sangat rapi. Walaupun dengan bentang layar yang cukup lebar seluas 6 inchi, tetapi bobot Nokia 3.1 Plus cukup ringan bila dibandingkan dengan gadget merek sebelah dengan luas layar yang sama. Tidak ada tombol fisik di bagian depan layar, navigasi ada di layar. Di bagian atas ada kamera depan 8MP f/2.2 tanpa LED flash, microphone, dan tulisan Nokia. Nokia 3.1 Plus tidak mengikuti tren poni, tetapi itu yang membuat saya suka, walaupun begitu bezel atas dan bawahnya menurut saya tidak terlalu tebal.

 

Kabel data Nokia 3.1 Plus masih menggunakan colokan type micro USB 2.0, support flashdisk OTG sehingga bisa transfer data dari flasdisk. Panjang kabel data dalam paket penjualan 1 meter. Adaptor Nokia 3.1 Plus punya output 2A dengan daya 5 volt. Nokia 3.1 Plus sudah mendukung Bluetooth 4.1 Baterai Nokia 3.1 Plus jenis Li-on dengan kapasitas 3500 mAh, kuat keharian penuh sekali isi.

 

Read More